{"id":4129,"date":"2022-04-02T07:29:46","date_gmt":"2022-04-02T04:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/delux.com.tr\/tr\/?p=4129"},"modified":"2023-09-09T13:28:40","modified_gmt":"2023-09-09T10:28:40","slug":"yeni-seyahat-trendiyle-tanisin-mindful-tatil-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delux.com.tr\/dt\/tatil-hakkinda\/yeni-seyahat-trendiyle-tanisin-mindful-tatil-nedir\/","title":{"rendered":"Yeni Seyahat Trendiyle Tan\u0131\u015f\u0131n: Mindful Tatil Nedir?"},"content":{"rendered":"

Mindfulness son y\u0131llarda s\u0131kl\u0131kla duydu\u011fumuz, hemen her noktada alt\u0131 \u00e7izilen psikolojik terimlerden birisi. Bu terimi en k\u0131sa haliyle a\u00e7\u0131klayacak olursak bilin\u00e7li fark\u0131ndal\u0131k diyebiliriz. Yani i\u00e7inde oldu\u011funuz an\u0131n getirdi\u011fi tecr\u00fcbeyi kabul etmek ve yaln\u0131zca o an\u0131n i\u00e7inde olmak. Bulundu\u011fumuz \u00e7a\u011fda zihnimizi s\u00fcrekli me\u015fgul edecek bir\u00e7ok unsur var ve kafam\u0131z\u0131 bo\u015faltmak i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z etkinliklerde hatta tatilde bile d\u00fc\u015f\u00fcnmekten kendimizi geri alam\u0131yoruz… Peki ya sadece an\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir tatil fikri kula\u011f\u0131n\u0131za nas\u0131l geliyor? \u0130\u015fte\u00a0mindful tatil<\/strong>\u00a0i\u015fte burada devreye giriyor.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div>

Mindfulness Nedir?<\/strong><\/p>\n

Temelini Budist \u00f6\u011fretilerden alan mindfulness, uygulamada sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 yararlar\u0131yla \u00f6zellikle son y\u0131llarda d\u00fcnyan\u0131n her yerinde b\u00fcy\u00fck bir ivme yakalad\u0131. Etkisi bilimsel olarak da kan\u0131tlanan bu yakla\u015f\u0131m yava\u015f yava\u015f hayat\u0131m\u0131z\u0131n her alan\u0131nda yer almaya ba\u015flad\u0131.\u00a0Mindfulness, bilin\u00e7li fark\u0131ndal\u0131k hali ile anda kalabilme uygulamas\u0131<\/strong>. Bir\u00e7o\u011fumuz kendi g\u00fcndemimiz i\u00e7inde olan bitenle hemhal olmu\u015fken fark\u0131nda dahi olmadan hayat\u0131 ka\u00e7\u0131r\u0131yoruz. Tam da bu noktada bilin\u00e7li fark\u0131ndal\u0131k sayesinde ger\u00e7ek ya\u015fant\u0131lar\u0131m\u0131za ve deneyimlerimize odaklanabilir, hayat kalitemizi art\u0131rabiliriz.\"\"<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div>

Mindful Seyahat Nedir?<\/strong><\/p>\n

Bilin\u00e7li fark\u0131ndal\u0131k<\/strong>\u00a0hali hayat\u0131m\u0131za girdi\u011finden beri bir\u00e7ok alanda etkisini g\u00f6steriyor. Bunlardan birisi de seyahat sekt\u00f6r\u00fc. Yak\u0131n ge\u00e7mi\u015fe bakacak olursak tatil demek \u00e7ok y\u0131ld\u0131zl\u0131 otellerde her \u015fey dahil konseptte y\u00fcksek konforlu tatil yapmak demekti. Bu t\u00fcketim dolu tatil anlay\u0131\u015f\u0131n\u0131n etkisini yitirmesinin alt\u0131nda ki\u015filerin deneyim aray\u0131\u015flar\u0131 yat\u0131yor.\u00a0Mindful seyahat anlay\u0131\u015f\u0131\u00a0<\/strong>gitti\u011finiz noktadan \u00f6nce kendinize ve deneyimlerinizin nas\u0131l hissettirdi\u011fine odaklanmay\u0131 i\u015faret ediyor.<\/p>\n

Mindful seyahatlerinde<\/strong>\u00a0an\u0131 hissederek, benimseyerek, tam anlam\u0131yla ya\u015fayarak hareket etmek bu i\u015fin alametifarikas\u0131. Stres fakt\u00f6rlerini k\u00fc\u00e7\u00fck bir vedayla zihninizden uzakla\u015ft\u0131r\u0131p ar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131zda i\u00e7inde bulundu\u011funuz an\u0131 ya\u015fayabilir ve kendinizi mutlu hissedebilirsiniz. Gitti\u011finiz yeni bir \u015fehirde yeni bir mutfa\u011f\u0131 denerken yeme\u011finizi koklayarak, tad\u0131n\u0131 hissederek a\u011f\u0131r a\u011f\u0131r yemeniz bu yakla\u015f\u0131ma dair k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u00f6rnek olarak g\u00f6sterilebilir. Mindfulness\u2019\u0131n her durumu olumlu y\u00f6nden kar\u015f\u0131lamak anlam\u0131na gelmedi\u011fini de sizinle payla\u015fmak isteriz. Bu yakla\u015f\u0131m olumlu ya da olumsuz olmas\u0131 fark etmeksizin t\u00fcm duygulara kar\u015f\u0131 e\u015fit mesafelidir. Elbette her seyahatte yepyeni \u015feyler deneyimleriz ve bize bir\u00e7ok katk\u0131s\u0131 olur. Ancak daha sakin, daha odaklanm\u0131\u015f ve fark\u0131nda oldu\u011fumuzda\u2026<\/p>\n

Ad\u0131m Ad\u0131m Mindful Seyahat<\/strong><\/p>\n

Yeni ke\u015ffetti\u011finiz bir sahil kasabas\u0131na, \u015fehrin kendi dinami\u011fine, ye\u015filin dinginle\u015ftirici etkisine, \u00f6n\u00fcn\u00fczde serilen masmavi denize odaklanma zaman\u0131! Her birinin getirdi\u011fi duygular bir di\u011ferinden \u00e7ok farkl\u0131 ve an\u0131 yakalaman\u0131za kesinlikle izin veriyor. \u015eimdi gelin mindful seyahat ad\u0131mlar\u0131n\u0131 yak\u0131ndan inceleyelim.<\/p>\n

\u00c7antan\u0131z Hafif Olsun<\/strong><\/p>\n

Seyahatinize haz\u0131rl\u0131k a\u015famas\u0131ndayken size ilk \u00f6nerimiz valizinize ger\u00e7ekten ihtiyac\u0131n\u0131z olan \u015feyleri alman\u0131z olacakt\u0131r. Gereksiz e\u015fyalar\u0131 \u00e7antan\u0131za hi\u00e7 koymamak \u00f6nce kafan\u0131z\u0131 da\u011f\u0131tacak ard\u0131ndan da size b\u00fcy\u00fck bir hareket kabiliyeti sa\u011flayacakt\u0131r.\u00a0Unutmay\u0131n, tatilde beraberinizde ta\u015f\u0131yaca\u011f\u0131n\u0131z tek \u015fey kendinizsiniz.\u00a0<\/strong>\u015eu a\u00e7\u0131dan bakman\u0131z\u0131 \u00f6neririz; yan\u0131n\u0131zda ne kadar giyim e\u015fyas\u0131 varsa o g\u00fcn ne giyece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnmek o kadar fazla vaktinizi alacakt\u0131r. Ayn\u0131 \u015fey cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleriniz i\u00e7in de ge\u00e7erli. E\u015fyan\u0131z az oldu\u011funda bagaj teslim etme\/teslim alma ile vakit kaybetmez ve gerekli durumlarda toplu ta\u015f\u0131ma kullanabilirsiniz.<\/p>\n

Rotan\u0131zla \u0130lgili Ara\u015ft\u0131rma Yap\u0131n<\/strong><\/p>\n

Fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 y\u00fcksek bir tatilden s\u00f6z ediyorsak burada mutlaka yerel insanlarla ileti\u015fim de \u00f6n planda olacakt\u0131r. Farkl\u0131 k\u00fclt\u00fcrlerde ya\u015fayan ki\u015filerle ilgili merak duygunuz ve \u00f6\u011frenme hevesiniz ne kadar y\u00fcksek olursa tatilinizin derinli\u011fini de o kadar hissetmi\u015f olursunuz. Di\u011fer yandan olabildi\u011fince yerel i\u015fletmeleri tercih etmek de iyi bir fikir. \u00d6rne\u011fin kahve cenneti olarak g\u00f6sterilebilecek bir \u00fclkeye gitti\u011finizde kahvenizi yerel kafeler yerine t\u00fcm d\u00fcnyada zincir \u015fubeleri bulunan bir kahvecide i\u00e7meyi tercih ederseniz yerel dokuya dair pek fazla bir \u015fey yakalayamayacaks\u0131n\u0131zd\u0131r. Gitti\u011finiz yerde halk\u0131n k\u00fclt\u00fcr\u00fcn\u00fc \u00f6z\u00fcmsemeye \u00e7al\u0131\u015fmak, g\u00fcnl\u00fck ya\u015famlar\u0131nda nelere \u00f6nem verdiklerini bilmek, hatta o dilde ya da y\u00f6renin \u015fivesinde birka\u00e7 kelime \u00f6\u011frenmek hem o k\u00fclt\u00fcre olan sayg\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6sterir hem de hayat\u0131n\u0131zda \u00e7ok \u015feyi de\u011fi\u015ftirir.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div>

Sadece G\u00f6zlemleyin<\/strong><\/p>\n

\u015eehrin en g\u00fcvenilir ve pop\u00fcler alanlar\u0131 i\u015flek caddeler, park ve meydanlard\u0131r. Bunun nedeniyse kalabal\u0131k olmas\u0131d\u0131r. Etraf\u0131n\u0131zda neler oldu\u011funu, yerel k\u00fclt\u00fcr dinamiklerini kalabal\u0131k bir yerde oturup etraf\u0131 g\u00f6zlemleyerek kolayl\u0131kla anlayabilirsiniz. K\u00fc\u00e7\u00fck bir g\u00f6zlem sayesinde insanlar\u0131n birbirleri ile nas\u0131l konu\u015ftu\u011funu, nas\u0131l davrand\u0131\u011f\u0131n\u0131, al\u0131\u015fveri\u015f al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 ve g\u00fcnl\u00fck rutinlerini \u00f6\u011frenmi\u015f olursunuz.\"\"<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div>

Seyahatinize \u0130li\u015fkin Notlar Al\u0131n<\/strong><\/p>\n

S\u00f6z u\u00e7up giderken yaz\u0131 kal\u0131c\u0131 olan\u0131d\u0131r. Bu nedenle g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz yerlerle ilgili notlar tutman\u0131z o nokta ile g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ili\u015fki i\u00e7inde olman\u0131z\u0131 kal\u0131c\u0131 k\u0131lar. \u00c7evredeki g\u00fczelliklerin fark\u0131na varmak, sizi g\u00fcl\u00fcmseten \u015feyleri not almak yaln\u0131zca bakman\u0131z\u0131 de\u011fil; g\u00f6rmenizi de sa\u011flar. Sak\u0131n bu a\u015famada kendinize kar\u015f\u0131 m\u00fckemmeliyet\u00e7i olmay\u0131n, unutmay\u0131n bir yazar de\u011filsiniz buradaki amac\u0131n\u0131z yaln\u0131zca bir daha ayn\u0131 \u015fekilde tecr\u00fcbe edemeyece\u011finiz \u015fekilde anda kalman\u0131z.<\/p>\n

Yava\u015fl\u0131\u011f\u0131n Keyfini \u00c7\u0131kar\u0131n<\/strong><\/p>\n

Tatilde yava\u015flaman\u0131n, durman\u0131n, soluk alman\u0131n, etraf\u0131 g\u00f6zlemlemenin k\u0131sacas\u0131 fark\u0131nda olman\u0131n keyfini s\u00fcr\u00fcn. Bunu yapmak yaln\u0131zca bir ya da birka\u00e7 saniyenizi alacak ancak o anda hissetti\u011finiz tecr\u00fcbenin ger\u00e7ekli\u011fiyle ba\u015f ba\u015fa kalabileceksiniz. Tatildesiniz ve her \u015feyi g\u00f6rmek, yakalamak i\u00e7in ko\u015fturmay\u0131 bir kenara b\u0131rak\u0131n. Acele etmeden, son derece sakin bir \u015fekilde an\u0131n tad\u0131n\u0131 yakalayarak gezin. Fark\u0131 yaratan sizsiniz, etraf\u0131n\u0131z de\u011fil bunu akl\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131karmaman\u0131z\u0131 \u00f6neririz. Yedi\u011finiz yeme\u011fin tad\u0131na var\u0131n, g\u00fcne\u015fin do\u011fu\u015funu ya da bat\u0131\u015f\u0131n\u0131 an\u0131 yakalayarak izleyin. An\u0131n mucizesini ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u015fahit oldu\u011funuz her an\u0131 sosyal medyada payla\u015f\u0131m arac\u0131 olarak da g\u00f6rmeyeceksinizdir.<\/p>\n

\u00c7evrimd\u0131\u015f\u0131 Olman\u0131n Dayan\u0131lmaz Hafifli\u011fi<\/strong><\/p>\n

G\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131m\u0131zda \u015fehir dinami\u011finin bir getirisi olarak ak\u0131ll\u0131 telefonlar\u0131m\u0131z ve bilgisayarlar\u0131m\u0131z ile g\u00fcndemi s\u00fcrekli takip halinde olur ve yeni her t\u00fcrl\u00fc haberden haberdar oluruz. \u0130lk tatil f\u0131rsat\u0131n\u0131zda kendinize, kendinizle ba\u015f ba\u015fa kalabilece\u011finiz bir alan a\u00e7man\u0131z\u0131 ve ger\u00e7ek ya\u015fam\u0131 hissedebilmek i\u00e7in zaman zaman \u00e7evrimd\u0131\u015f\u0131 olman\u0131z\u0131 \u00f6neririz. T\u00fcm y\u0131l hayalini kurdu\u011funuz tatile nihayet gidebildi\u011finizde g\u00f6z\u00fcn\u00fcz s\u00fcrekli ekranda olursa bir\u00e7ok detay\u0131 ka\u00e7\u0131rman\u0131z olduk\u00e7a olas\u0131. \u00c7evrimi\u00e7i cihazlar\u0131n\u0131zla ili\u015fkideyken ger\u00e7ek insanlarla ili\u015fkiye girmeniz de olduk\u00e7a zor olacakt\u0131r. Tatilinizin keyfini doyas\u0131ya \u00e7\u0131kartmak i\u00e7in gerekmedi\u011fi durumlarda ak\u0131ll\u0131 cihazlar\u0131n\u0131zdan uzak kalmay\u0131 tercih edebilirsiniz.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div>

Size \u00f6zel fiyat ve se\u00e7enekler i\u00e7in bizimle ileti\u015fime ge\u00e7ebilirsiniz<\/span><\/i><\/strong><\/i><\/p>\n

0212 560 36 36 sales@delux.com.tr<\/span><\/i><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>